cach-pha-sua-Serious-Mass-gainer

Cách pha Serious Mass hiệu quả nhất

Serious Mass là thực phẩm bổ sung đang được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách pha Serious Mass hiệu quả nhất. Thông tin này sẽ giúp bạn có cách dùng Serious Mass tốt để mang lại hiệu quả bổ sung dưỡng chất cho cơ thể cao. Cùng xem nhé.

Serious Mass và lợi ích với sức khỏe

sua-Serious-Mass-Gainer

Sản phẩm này hiện được các chuyên viên dinh dưỡng đánh giá rất cao. Dưới đây, cùng điểm qua những lợi ích tuyệt vời của sản phẩm này đối với sức khoẻ nhé.

  • Tăng trọng lượng cơ thể nhờ vào hàm lượng calo, protein và carb cao nhất.
  • Tăng cường hệ miễn dịch, khả năng chống oxy hóa của cơ thể.
  • Giúp duy trì cân nặng nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất lớn.
  • Phục hồi năng lượng cho cơ thể.
  • Gia tăng hiệu suất luyện tập, phục hồi cơ bắp tốt.
  • Giảm đau nhức cơ bắp cũng như thúc đẩy cơ bắp phát triển hiệu quả.

 Ngoài ra, sản phẩm này cũng là một sản phẩm thay thế những bữa ăn phụ. Khi áp dụng cách dùng Serious Mass tiêu chuẩn, bạn có thể dùng nó vào những bữa phụ.

Uống Serious Mass đúng cách để có hiệu quả

 Cách sử dụng Serious Mass đúng sẽ giúp bạn tận dụng sản phẩm này một cách hiệu quả nhất. Dưới đây, cùng điểm qua những thông tin cần thiết để sử dụng sản phẩm nhé.

sau-tang-can-Serious-Mass-gainer

>>>Xem thêm:

Cách dùng giữa các bữa ăn như một bữa ăn phụ

 Khi sử dụng vào những thời điểm này như một món ăn phụ, bạn hãy dùng ½ đến 1 muỗng sữa tăng cân. Từ đó, duy trì sự cân bằng nitơ tích cực trong cơ thể. Đồng thời, đảm bảo bạn hấp thụ được một lượng calo lớn.

Sử dụng Serious Mass sau khi tập luyện với cường độ lớn

 Hiện tại, mọi người thường sử dụng loại sữa Mass sau khi tập luyện. Đây là cách hiệu quả để bổ sung dinh dưỡng và phát triển cơ bắp một cách tốt nhất. Lúc này, bạn nên uống ½ đến 1 muỗng sữa Mass trong khoảng 30 đến 45 phút sau khi tập. Từ đó, đảm bảo hiệu quả tăng cơ, giảm mỡ và ngăn ngừa quá trình dị hoá cơ.

Uống Serious Mass trước khi đi ngủ

 Buổi đêm, khi chúng ta ngủ cơ bắp cũng bước vào giai đoạn phục hồi. Và ½ đến 1 muỗng Mass là lựa chọn giúp bạn hỗ trợ quá trình này hiệu quả. Hãy uống Mass trước khi đi ngủ khoảng 40 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.

Cách pha sữa Serious Mass hiệu quả nhất để mang lại tác dụng tốt cho cơ thể 

cach-pha-sua-mass-gainer

Dưới đây, Emma Gilmour sẽ giúp bạn có được cách pha Serious Mass để mang lại hiệu quả sử dụng tốt nhất. Cùng xem nhé.

Những phương thức đơn giản để pha sữa Mass tốt nhất

Pha với bình lắc

 Khi mua sữa Mass, bạn thường mua kèm với bình lắc. Đây là cách thức pha sữa Mass đơn giản nhất với những bước sau đây:

  • Cho 1 muỗng sữa tăng cân vào trong bình.
  • Cho thêm 400 đến 600ml nước lọc.
  • Lắc đều cho đến khi tan hoàn toàn.

 Sau khi sữa Mass Gainer đã tan hoàn toàn, bạn có thể cho thêm đá, trái cây để sử dụng. CÁch uống Serious Mass hiệu quả này sẽ giúp gia tăng hương vị cho sản phẩm. Từ đó, giúp bạn có được nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể của mình.

Hướng dẫn cách pha sữa Serious Mass với máy xay

 Nếu bạn có máy xay sinh tố, hãy sử dụng nó để pha sữa hiệu quả hơn. Đặc biệt, bạn có thể dùng Mass để làm các loại sinh tố trái cây thơm ngon khác nhau. Dưới đây là cách thức thực hiện pha chế sinh tố Mass đơn giản nhất.

  • Cho 1 muỗng Serious Mass vào cối xay.
  • Cho thêm trái cây bạn yêu thích.
  • Đổ 500ml nước hoặc sữa tươi không đường vào trong bình cùng với một ít đá.

 Xay hỗn hợp liên tiếp trong 2 phút với tốc độ vừa để đánh tan hỗn hợp hoàn toàn. Sau đó, bạn có thể rót sinh tố Mass ra cốc để sử dụng.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng Serious Mass để có được thức uống thơm ngon nhất

Serious-Mass-gainer

Khi pha món đồ uống này, bạn có thể áp dụng một số lưu ý, mẹo nhỏ sau đây. Từ đó, có được thức uống thơm ngon và bổ dưỡng nhất cho cơ thể.

  • Cần chú ý lựa chọn mua sữa Mass tại những cơ sở uy tín. Từ đó, đảm bảo có được sữa chính hãng và tốt cho sức khỏe.
  • Khi pha, nên chú ý xem sữa mass đã tan hoàn toàn chưa. Nếu chưa, hãy tăng thời gian pha và xay để đảm bảo tan hoàn toàn và giúp cơ thể hấp thu tốt nhất.
  • Khi pha sữa Mass bằng máy xay sinh tố, bạn có thể cho thêm hạt óc chó, hạnh nhân để tăng mùi vị cho sản phẩm.
  • Sữa Mass sau khi pha cần uống hết ngay. Tuyệt đối không để thừa sản phẩm. Dù bạn có bảo quản trong tủ lạnh thì hương vị của nó cũng thay đổi rất nhiều và chất lượng cũng giảm đi, không còn tốt cho sức khỏe nữa.

 Dù là kiến thức đơn giản, bạn cũng nên chú ý những điều này. Từ đó, đảm bảo mang lại tác dụng tốt nhất cho cơ thể trong quá trình sử dụng Mass.

cach-pha-sua-Serious-Mass-gainer

Lời kết

 Như vậy, bạn đã có được những thông tin cần thiết về cách sử dụng, cách Pha Serious Mass hiệu quả nhất. Hy vọng, thông tin này sẽ giúp bạn sớm sử dụng Mass đúng cách và mang lại những thay đổi tích cực nhất cho cơ thể nhé.

Share

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.